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电磁辐射与人体健康(组图)

日期:2019-05-08 09:13 来源: 作者:

电磁辐射与人体健康(组图)

 
 

电磁辐射与人体健康(组图)

 
 

电磁辐射与人体健康(组图)

 
 
  如何科学“防辐”,还需在生活中增强防辐射常识,对于室内环境中办公设备、家用电器和手机带来的电磁辐射危害,人们应避免误区,养成良好的使用习惯。

  一是电器摆放位置:电器摆放不能过于集中。在卧室中,要尽量少放,甚至不放电器。电脑显示屏后面的辐射远高于正面。电脑靠墙摆放可以有效减少电脑显示屏后面的辐射影响。而一些办公室电脑的摆放,通常是显示屏的后面正对着前面人的后脑勺,这样非常不合理。如果办公条件有限,应该尽量选择液晶显示屏,因为液晶产品不同于通常的阴极射线管(CRT)产品,它产生的辐射相对而言要小得多。

  二是尽量避免同时使用多台电器。一位家长过去给孩子播放英语DVD时,为了增强播放的视听效果,她常常同时打开音响,现在她发现这一做法并不科学。因为这样会使电磁辐射叠加,受到超剂量辐射的危险加大。

  三是尽量少用电器设备。微波炉能不用尽量不用。微波炉不仅电磁辐射量大,而且其加热的食物,营养成分也受到一定的破坏。开机后不要靠近它。此外辐射较大的电磁炉尽量少用。电热毯在人上床前打开预热,睡觉时最好关断电源。小小的电动车,辐射可能比卡车的辐射还大。因为一些电动车生产中缺乏有效管理,电磁辐射超过了汽车的辐射发射标准。

  四是连续使用时间不宜过长。任何电器使用时间不能过长,尤其是手机,除非是必要的联系,否则不要用来聊天,尽量使用固定电话。

  五是注意人与电器的距离,能远则远。一位公司女白领,冬天时为了防止脸部干燥,在办公桌前放了一台加湿器,每当同事看到她身边缭绕的雾气时,都欣赏她生活比较小资。可是后来她一了解,加湿器同样存在较大的电磁辐射,使用时与人体的安全距离为2米,她当即停止了这一小资行为。无线上网与有线上网相比辐射更大。一位女士刚听同事介绍说,在家配备一台无线上网设备,躺在床上就可以上网非常便捷,她心动不已本打算购买,后经了解无线上网的辐射更大,于是放弃了这一想法。

  六是正确使用手机。在手机接通的瞬间,释放的电磁辐射量最大,在手机接通几十秒后,电磁辐射强度可减少一半。因此,人们最好在手机接通几十秒后再接电话。在接电话时,要尽量使头部离手机远一点,或采用分离耳机与话筒来接听电话。手机在充电状况下辐射更大。同时,尽量减少通话时间,最好左右耳朵轮流听。平时不要将开着的手机挂在胸前,以防心脏受损。特别是女性,电磁辐射对内分泌和孕妇的影响更为显著。

  据专家介绍,市场上销售的各种防辐射的产品,虽然其材料有一定的防护作用,但那都是在理想密闭状态下测的数据。所以各种防护服、防护网实际效果与其材料屏蔽效能数据之间是存在很大差别的。

  1、夏季饮食起居“八不要”

  (1)不宜坐木头,因为木头一淋雨,再经过太阳晒,湿气就会蒸发,人如果坐在上面,湿气容易进入人体导致疾病的产生。

  (2)不宜太多吃冷食。容易导致腹痛,腹泻。

  (3)不宜在野外露宿,湿气冷气容易使关节受凉,蚊虫叮咬也容易引起皮肤病。

  (4)不宜缺午觉,休息一下可以适当调节一下身体。

  (5)注意不要过度吹空调,容易感冒,直接吹对局部皮肤容易收缩,肌体内部也容易发生变化。

  (6)空调不要开得过大,不要一直开,室内是一个密闭的状态,温度的改变使得从室内到室外容易得病,而且空调的空气也不新鲜。在中央空调的楼里可以适当开窗户。

  (7)不宜冷水洗澡。冷水洗澡时人的毛孔容易闭合,导致疾病。

  (8)不宜急饮,容易导致消化道血管收缩引发肚子疼,血管收缩对心脏的负荷也会增加,导致心脏病的复发。

  2、听MP3应遵循“60/60”原则

  众所周知,长时间听MP3会损害听力,近日,英国《每日邮报》载文建议遵循“60/60”原则,即听MP3一次不要超过60分钟,音量不要超过最大值的60%,这样就能尽量保护耳朵。

  对此,复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳科迟放鲁教授说,临床上经常遇到因为长时间使用耳机造成听力损害的患者。人耳细胞有一个能量代谢的过程,听MP3的音量如果超过90分贝,时间超过一个小时,会导致耳细胞能量代谢过度,有可能出现暂时性的听力损伤,对于2000—4000赫兹的高频音会听不清楚。这种暂时性的听力损伤通常在1—2小时之后会自然好转,但损伤较严重的话,则有可能持续一两天。如果使用高音量听MP3,每次超过1小时,持续一个月以上,则有更为严重的听力损伤。

  鉴于每台MP3的音量和每个人的听力都不同,迟放鲁建议,听MP3最好每20分钟就摘下耳机,休息3—5分钟,然后再继续听。声音最高不要超过70分贝,在能够听得清楚的情况下,尽量把声音调小一点。

  健康生活小常识

  电磁辐射已成为继水源污染、空气污染、噪声污染之后的第四大环境污染源。电磁辐射虽然看不见、摸不着,但却可以通过一个事例感觉到它的存在:新中国成立前,上海的地下工作者通过一个小小的电台就可以与延安取得联系,而如今这再也不可能办到。因为现在越来越多的电子、电气设备的使用,使得各种频率、不同能量的电磁波充斥着地球的每一个角落乃至更加广阔的宇宙空间。电磁辐射污染的危害主要包括对电器设备的干扰和对人体健康的负面影响两大方面。据相关信息,拥有现代生活工具的人类所接受的电磁辐射是祖辈的1.5亿倍。

  那么,电磁辐射的污染源主要来自哪里?被称为“隐形杀手”的电磁辐射对人体健康的影响有多大?如何进行科学有效的防范呢?记者就此采访了南京计量测试学会的专家。

  据介绍,电磁辐射是由空间共同移送的电能量和磁能量所组成,而该能量是由电荷移动所产生,频率越高,电磁辐射频所衍生的能量越大。人体所处的室内外均布满由天然和人造辐射源所发出的电能量和磁能量。闪电便是天然辐射源之一。而人造辐射源则种类较多,有广播电视发射设备;通信雷达及导航发射设备,包括短波发射台,微波通信站、地面卫星通信站、移动通信站;工业、科研、医疗高频设备;交通系统电磁辐射干扰,包括电气化铁路、轻轨及电气化铁道、轨道电车等;电力系统电磁辐射,高压输电线包括架空输电线和地下电缆,变电站包括发电厂和变压器电站;家用电器电磁辐射,包括计算机、显示器、电视机、微波炉、手机等。

  电磁辐射对人体的危害,国内外在上世纪60年代前就开始进行全面的研究。在国内,电磁辐射虽然近来已一再成为公众关注的热点,有时甚至到了“谈磁色变”的程度。不过这一方面说明市民的自我保护意识不断增强,可是另一方面,很多市民对身边的电磁辐射却“视而不见”:比如,频繁地使用手机,长时间地用电脑等,这些近距离的电磁辐射对身体的影响更为直接。

  如何科学地认识电磁辐射,室外的各种人造辐射源形成的标准规范、设计准则,在选购房屋时可以作参考。比如:变电站与居民区的安全距离为:电压等级在110千伏—500千伏,距离在7米—14米基本安全。电视塔发射功率在10千瓦—90千瓦,安全距离为0.5千米—12千米。通信基站对人体健康的影响也较大,但目前尚没有形成安全距离的标准。从关心健康角度出发,市民更多可以做的是改变一些生活习惯,防范身边的电磁辐射。

  谈磁色变与视而不见

  各类电器都存在着电磁辐射,可是现代化的生活又不可能做到“因辐废用”,尤其是青少年也已开始频繁地使用手机、电脑和电视等电器。如何有效地减少伤害,首先要了解电磁辐射对人体的危害。

  电磁辐射危害人体的机理主要是热效应、非热效应和累积效应等。

  热效应主要表现为,人体70%以上是水,水分子受到电磁波辐射后相互摩擦,引起机体升温,从而影响到体内器官的正常工作。热效应可造成人体组织或器官不可恢复的伤害,如:眼睛产生白内障、男性不育。当功率为1千瓦的微波直接照射人时,可在几秒内致人死亡。

  非热效应的反应是,人体的器官和组织都存在微弱的电磁场,它们是稳定和有序的,一旦受到外界电磁场的干扰,处于平衡状态的微弱电磁场将对人体的多个系统产生非热效应。神经系统:人体反复受到电磁辐射后,中枢神经系统及其他方面的功能发生变化,如条件反射性活动受到抑制,出现心动过缓等。感觉系统:低强度的电磁辐射,可使人的嗅觉机能下降,当人头部受到低频小功率的声频脉冲照射时,就会使人听到好像机器响,昆虫或鸟儿鸣的声音。免疫系统:我国初步观察到,长期接触低强度微波的人和同龄正常人相比,其体液与细胞免疫能力下降。内分泌系统:低强度微波辐射,可使人的丘脑、肾上腺功能紊乱。遗传效应:微波能损伤染色体,染色体缺陷可引起受伤者智力迟钝、平均寿命缩短。

  累积效应就是热效应和非热效应作用于人体后,对人体的伤害尚未来得及自我修复之前,再次受到电磁波辐射的话,其伤害程度就会发生累积,久之会成为永久性病态,危及健康。对于长期接触电磁波辐射的群体,即使功率很小,频率很低,也可能会诱发想不到的病变,应引起警惕。